ŚWIATOWY DZIEŃ RZUCANIA PALENIA
20
lis
Palenie papierosów i e-papierosów szkodzi zdrowiu już od pierwszych chwil. Substancje zawarte w dymie i aerozolu uszkadzają płuca, serce i naczynia krwionośne. Nikotyna szybko uzależnia, przez co trudno przestać palić, a z czasem potrzeba coraz więcej. Palenie pogarsza kondycję, wygląd skóry, zdolność koncentracji oraz zwiększa ryzyko wielu chorób, m.in. raka i chorób serca.
Najlepszą decyzją jest w ogóle nie zaczynać, a jeśli ktoś już próbuje rzucić – warto szukać pomocy u specjalistów, nauczycieli czy bliskich. Zdrowie i dobre samopoczucie są ważniejsze niż chwilowa presja rówieśników.
Renata Krużycka – psycholog szkolny
