Czy to możliwe?
02
lis
Jak przeżyć dzień bez dzwonienia, smsowania, robienia zdjęć, korzystania z aplikacji, przeglądania Internetu i jeszcze wielu rzeczy, na które pozwalają nasze telefony i smartfony? CZY JEST TO MOŻLIWE???W ramach corocznie zresztą realizowanego przez wszystkie klasy Programu Profilaktyczno-Wychowawczego Szkoły, klasa 1 PTG dnia 29 X b.r. na zajęciach z wychowawcą zastanawiała się nad korzyściami i minusami używania technologii. Celem tej lekcji o uzależnieniach od świata wirtualnego oraz telefonii było skłonienie młodych ludzi do refleksji na temat zagrożeń wynikających z fonoholizmu. Zajęcia rozpoczęły się od burzy mózgów. Po niej uczniowie obejrzeli film pt. „I forgot my phone” – „Zapomniałam mojego telefonu” –https://www.youtube.com/watch?v=OINa46HeWg8…
Następnie wychowawca zachęcił klasę do wzięcia udziału w dyskusji o objawach, przyczynach i skutkach tej niezwykle niebezpiecznej choroby. Uwieńczeniem zajęć było wykonanie przez poszczególne grupy plakatu promującego Dzień Bez Telefonu, którego nieoficjalna zresztą data przypada na dzień 15 lipca. Czy można obronić się przed uzależnieniem od telefonu, podczas gdy każdego dnia jesteśmy niemal zmuszeni do korzystania z niego? Jest kilka cennych rad, które pozwolą nam korzystać z telefonu komórkowego w zdrowy sposób. Przede wszystkim warto nałożyć sobie pewnego rodzaju ograniczenia, związane z korzystaniem ze smartfona. Jeśli samokontrola okazuje się problematyczna, można skorzystać z aplikacji monitorujących czas spędzania przed ekranem telefonu. Mądrym posunięciem będzie wprowadzenie zasad, według których cała rodzina nie korzysta z telefonu podczas spożywania posiłków, spędzania czasu w grodzie rodziny oraz tuż przed zaśnięciem. Tego rodzaju zasady powinny być wprowadzone przede wszystkim do życia młodych osób, które przejawiają większe tendencje do popadnięcia w nałóg. Ryzyko uzależnienia się od telefonu z pewnością będzie mniejsze, gdy w odpowiedzialny sposób będziemy korzystać z tego urządzenia. Fonoholizm to niebezpieczne i podstępne uzależnienie, z którym może spotkać się każdy z nas. I każdy z nas już dziś albo jutro może zorganizować swój własny 15 lipca i oby takich dni było coraz więcej.
